Дитина часто хворіє. Що робити?

Багато батьків задаються питанням: чому одні діти хворіють рідко, а інші, не встигаючи одужати від попередньої застуди, вже хворіють знову. Для того щоб дитина рідше хворіла, в першу чергу, необхідно зміцнювати його імунітет.

Повітря в приміщенні

Регулярно провітрюйте кімнату дитини, стежте за чистотою в його кімнаті і за стерильністю іграшок та інших навколишніх її предметів. З обережністю встановлюйте в дитячій кімнаті телевізор і комп’ютер, це буде сприяти порушенню сну. Простежте за тим, щоб в будинку не було різких перепадів температури повітря. Оптимальний варіант — двадцять градусів. При такій температурі маляті не буде холодно, ні в якому разі не потрібно його укутувати в дуже теплий одяг (одягайте як себе). У той же час у нього не виникне звикання до спеки. А значить, його імунітет буде більш стійкий до зимових холодів. Крім того, діти краще сплять, коли вдома прохолодно.

Спорт, як загартовування

Добре на зміцненні організму позначаються спортивні секції, а деякі батьки навіть вдаються до загартовування водою. Головна умова: все має бути в міру і приносити дитині радість. Якщо секція — то нехай дитина сама вибере, яким видом спорту він буде займатися. Якщо загартовування — то починати потрібно з обмивання теплою водою починаючи з ніг, потім поступово всі інші частини тіла, з часом знижуючи температуру води. З раннього віку привчайте дитину дотримуватися режиму дня: прокидатися і лягати спати щодня в один і той же час, стежити за особистою гігієною, вчасно приймати сніданок, обід і вечерю. Їжа і питво завжди повинні бути теплими, але не гарячими, щоб дитина не обпіклася, і не холодними, щоб у неї в черговий раз не захворіло горло. Можна запропонувати дитині робити вранці нескладну зарядку.

ditina-chasto-xvorie-shho-robiti-2

Народні засоби від застуди

Якщо дитина в черговий раз захворіла, то не варто зловживати дорогими ліками. Багато з них нерідко викликають звикання і в кінцевому підсумку перестають надавати належний ефект і не призводять до бажаного результату. Спробуйте додати народні засоби, давайте дитині більше теплого пиття — неміцний чай з лимоном і цукром, морси з малиновим і смородиновим варенням. Замініть таблетки від кашлю на відхаркувальні сиропи на природні компоненти. Використовуйте зігріваючі бальзами для розтирання грудей і ніг. Всі ці заходи сприятимуть природному зміцненню імунітету дитини.

Дитина часто хворіє. Що робити?
5 (100%) 1 голоси

Маєте власну думку? Поділіться з усіма!

Всі коменти проходять модерацію *